医生你好六安预应力钢绞线价格，作为一个与体寒相伴20多年的资深患者，我比谁都更懂得冷的滋味。

我今年45岁，一年四季都必须穿长裤、袜子紧紧包住小腿。即便是夏天，稍微穿短一点的裤子或者裙子也会受不了，冷得发抖。

究其原因，我发现寒是自己一点点攒下的：小时候体质弱，隔三岔五就跑医院，屁股针、挂水不计其数，现在想来是抗生素寒气入体，久而久之堆积，伤了根本。

夏天吃冷喝凉不忌口，到了初高中上学住校，有时候为了赶时间，直接冷水洗头洗澡，也没有吹风机吹头发，生活细节上的寒气，让身体雪上加霜，现在想来真的后悔。

还有一件事，10年时候生一胎，当时医生要给我的腿消毒，直接把一盆消毒水倒在我腿上，当时我在产床上抖得不行，之后腿就开始疼了。

现在我的右腿只要受凉了，就会连带着腰一起疼。有时候腿还会抽筋，连着屁股后面的筋也会疼，严重到睡觉都翻不了身，翻的时候就像有刀在身上划一样。每次抽筋的时候，我会吃两三天的钙片，抽筋就好了，但一旦停了钙片，过一段时间抽筋又会回来。

庆幸我生活在北方，冬天有暖气，就算是这样，我依然是最早穿上棉毛裤、春天最晚脱下的那批一人。即便将自己裹得严严实实，出门还是寒意透骨，凉气从大腿、膝盖，一路蔓延至小腿和双脚，整条腿都浸在一片冰凉之中。谁没有爱美的心，可身体遭不住！

天气稍冷一点，睡前必须得泡脚，不然毫不夸张，一整夜都无法发热。

有段时间每晚要起夜两三次，根本不敢睡前喝水，肩膀到后脑勺这一部分早上醒来会出汗，头发都会湿掉，特别是在夏天更明显，整觉成了奢望。每次月经第一天必定瘫在床上，小腹、后腰连同双腿，都坠痛、冰冷得像灌了铅。

我明白，这不仅仅是怕冷寒邪已经深入下焦，肾中的阳气六安预应力钢绞线价格亏虚得厉害了。

转折，从我学习中医开始。我不再只是抱怨寒冷，而是开始追问：我身体的“太阳”，为什么升不起来？

改变一切制造寒凉的生活习惯。同时六安预应力钢绞线价格，我每周坚持艾灸。

就这样，慢慢地发现了身体的好转：

第一年，怕冷减轻，早起出汗减少了，嗓子里面的痰没了；

第二年，右腿疼好多了，睡前忘记泡脚了，也不会整夜冰凉。

第三年，痛经减缓很多，月经第一天也可以行动自如。

第四年，腿不抽筋了，经期不会痛经了

今年冬天，初雪已下，我却感觉是有生以来最暖和的冬天。因为我找回了属于自己的“小太阳”。

上面的故事，预应力钢绞线是许多阳虚体寒朋友的缩影。

她的问题主要是，脾肾阳虚+气血不足+有寒湿痰。

阳虚则寒——身体里的太阳不够暖，自然会觉得冷。

阳气，就像一个小火炉，要温暖全身，要推动气血运行。

有的人是先天火种就不太旺，父母体质偏寒，在胎里养护得不足。

岁月在他脸上刻满了沟壑，五十多岁的年纪，在本就平均寿命不高的当时，已算是迈入了风烛残年。然而，衰老并未带来清闲，生存的重压依旧如影随形。他没有儿孙绕膝的天伦之乐，只有日复一日为糊口而奔波劳碌的艰辛。每一天，他都在为下一顿饭食操心，皱纹里镌刻的不是智慧，而是深深的愁苦与疲惫。

但绝大部分人，是后天自己一点点把火给浇弱了、浇熄了：

贪吃生冷冰饮，伤了后天之本的脾胃阳气；

生病时过度使用抗生素、清热药，这些偏寒凉药物也会留下寒湿；

平时穿衣不注意，特别是冬天不注意保暖，腰腹、脚踝这些关部位总受凉；

长期熬夜，在最该休息养阴蓄阳的子时，反而透支消耗，伤了先天之本的肾阳。

还有的朋友，是因为久病体弱，或是年纪渐长，阳气慢慢消耗，深入到了身体更核心的下焦。

由此，作者知道了寒的原因，回暖的思路也就清晰了。

首先，一定是止损。

一定得改掉那些损耗阳气的生活习惯，是重中之重。不然就像一边往池子里注水，一边开着巨大的口子漏水，再怎么补也难见成效。

其次，驱寒，驱走陈年老寒。

借助外力，给身体从外面加把温补的火。

艾灸，被称为“地之阳”，它的热力温透，能直达深处。

《孟子》里也有“七年之病，当求三年之艾”这一说，意思就是七年的老病，得用陈放三年的艾来艾灸方可治好。

像现在还有几天就到冬至数九了，这个时候做一做三九灸，可以祛除寒气，疏通气血，让冬天过得更加舒服。

如果平时艾灸没那么方便的，还有顺应天时的三伏贴、三九贴，更是顺势养生的智慧。

三伏贴，是趁着自然阳气最盛时开门逐寇，把寒邪往外赶；

三九贴，则是在阳气最内藏的这段时间，从皮肤把温阳的药物送进去，好比给身体这座房子加装保温层，并把炉火生得更旺，从根源上强壮阳气。

当然啦，贯穿始终的就是健脾助运，无论是食物还是药力，要想变成你自己的气血、阳气，都要靠脾胃，脾胃好了，补充的阳气才能被高效利用。

再过几天，就要进入一年中最冷的“三九”了，抓住这个时机，借助三九贴这样的方法，给身体温煦、补益、疏通。

对于那些总是手脚冰凉、怕风畏寒、腰膝酸软、夜尿多、或是痛经、一受凉就感冒、咳嗽、鼻炎加重的大人小孩来说六安预应力钢绞线价格，妥妥合适。